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Receita de pré-treino natural: cacau, tâmaras e café arábica
Incorporar um pré-treino com produtos naturais de verdade pode ser uma excelente maneira de aumentar sua energia e desempenho nas atividades físicas, usar a natureza a seu favor e ter mais prazer, além de evitar aditivos prejudiciais para saúde.
A Importância do Cacau para os Maias e Astecas
O nome científico do cacau, “Theobroma cacao”, foi dado pelo botânico sueco Carl Linnaeus em 1753. “Theobroma” vem do grego e significa “alimento dos deuses“, refletindo a alta consideração que culturas antigas, como os maias e astecas, tinham pelo cacau.
Ghee: Benefícios Comprovados pela Ciência e Sabedoria do Ayurveda
No Ayurveda, o ghee é considerado um dos alimentos mais sagrados e medicinais. De acordo com os textos ayurvédicos, o ghee é tridosha, ou seja, é capaz de equilibrar os três doshas (Vata, Pitta e Kapha), que são as energias biológicas, ou biotipos presentes no corpo humano.
Estudo Revela: Curcumina é tão Eficaz Quanto Ibuprofeno e Paracetamol no Tratamento da Artrite no Joelho – Resultados Científicos”
A osteoartrite no joelho, uma condição debilitante que afeta milhões em todo o mundo, continua a ser objeto de intensa pesquisa em busca de tratamentos mais eficazes e seguros. Neste contexto, dois estudos científicos recentes emergem como fontes valiosas de insights
21 benefícios do néctar de tâmaras para a saúde: conheça as propriedades nutricionais e compostos bioativos deste adoçante natural
As tâmaras são uma excelente fonte de micronutrientes e compostos bioativos que podem beneficiar a saúde de diversas formas. Confira abaixo alguns dos benefícios do néctar de tâmara
Qual a diferença entre shampoo em barra natural saponificado e não saponificado?
As barras de shampoo saponificadas são produzidas pelo método tradicional de processo a frio, usando ingredientes totalmente naturais, para criar um shampoo semelhante a uma barra de sabão preconizando uma formulação que prioriza óleos mais nutritivos além de uma sobregordura na fórmula para que a barrinha tenha propriedades hidratantes.
Bolachinha de Limão sem glúten, sem lactose e vegana
Essa bolachinha (ou bolacha) de Limão é criação da Julia Nigro @julia.nigroo , uma cozinheira especialista em doces artesanais super querida e que dá cursos maravilhosos… Te conto mais sobre ela no final do post.
Doce low carb de chocolate, manteiga de coco e hortelã com crostinha de sementes
Este doce low carb de chocolate é super saudável e perfeito praquela hora que dá um desejo de sobremesa. É incrível porque é fresco e têm uma crostinha verde e macia que é coberta com uma camada suave de chocolate e creme de coco.
10 benefícios da manteiga ghee: nutrição do corpo, pele e cabelos
A manteiga ghee (ou ghi) é um dos ingredientes básicos na maioria das cozinhas indianas e tem ganhado muitos apaixonados no Brasil por ter um sabor inacreditavelmente delicioso.
20 benefícios do óleo de coco para a sua saúde
Existem mais de 1.500 estudos que comprovam que o óleo de coco extra virgem é um superalimento, assim como a manteiga ghee, é um dos óleos mais saudáveis ??do planeta.
Benefícios da cúrcuma com pimenta preta
Sobre os inúmeros benefícios da cúrcuma você já deve ter lido por aqui em nosso blog, mas o mais interessante é que quando se mistura a cúrcuma com pimenta preta os benefícios são enormes e te ajuda absorver 2000 vezes mais curcumina.
Receita de Mousse de chocolate com abacate | opção vegana, keto e low carb
Essa receita de mousse de chocolate é uma delícia saudável e com sabor surpreendente. Normalmente a Mousse vai muito creme de leite e açúcar mas essa não e você vai adorar pois é super simples e rápida de ser feita, em menos de 15 minutos tá prontinha.
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